mardi 22 mars 2011

Le pina hou la la !

Ingrédients :

  • 3/4 de tase de yogourt à la noix de coco (congelé)
  • 1/2 banane congelée
  • 1 1/4 tasses d'ananas en morceaux
  • 1 tasse de lait
Intructions :

  1. déposer tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à ce que le mélange soit lisse.

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